Workout - 2 MINUTE PLANK - 6ªSemana
 Introdução
 Tarefa
 Processo
 Avaliação
 Conclusão
 Créditos
 

O mais importante não é a avaliação.

O mais importante é manteres-te ativo

Regista quantas vezes ao dia realizaste a tarefa.

A folha de registo está disponibilizada no Classroom.

O mínimo de execuções propostas são 2, o ideal seriam 3 ( 2 de manhã e uma à tarde).

Não há limite para o máximo de execuções diárias.



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