Workout - E@D & R.E.PRESENCIAL - 9 ªSemana
 Introdução
 Tarefa
 Processo
 Avaliação
 Conclusão
 Créditos
 

Recarregar a energia pode ser conseguido com a realização de pequenos momentos de exercício ao longo do dia. 

Aproveita o intervalo entre aulas presenciais para ativares o teu organismo.

Aumentando a atividade respiratória e circulatória consegues uma maior oxigenação dos músculos e do cérebro, aumentas a concentração e a disponibilidade para a realização das tarefas de aula.

 


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