Ginástica aeróbica, Ana Júlia e Bruna Medeiros, 3A
 Introdução
 Tarefa
 Processo
 Avaliação
 Conclusão
 Créditos
 

A Ginástica Aeróbica, por meio de movimentos rápidos e ritmados, permite a oxigenação das células musculares e elevado gasto calórico. Em outras palavras, a ginástica aeróbica é extremamente eficaz para perda de peso e tonificação dos músculos. Qual pessoa não sonha em praticar algum exercício físico ao som de uma ótima música? Essa é a proposta da ginástica aeróbica, promover diversão e saúde ao mesmo tempo.

 Conjuga exercício físico com dança. Cada aula de ginástica está repleta de música e agitação, capazes de provocar envolvimento e bem-estar a cada movimento. Orientadas por um professor qualificado, as aulas de ginástica aeróbica acontecem num ambiente descontraído, onde cada exercício físico e cada movimento realizado, são encarados com alegria e entusiasmo.Sendo muito divertida, a ginástica cumpre seu papel, realizando o acompanhamento necessário a cada aluno, ajudando cada um a atingir seus objetivos.


 


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