Workout - 10ºano - 9 ªSemana
 Introdução
 Tarefa
 Processo
 Avaliação
 Conclusão
 Créditos
 

Pausa Ativa 

 

Objetivo: Intercalar os momentos sedentários das tarefas escolares, com exercícios de Correção Postural e Mobilidade Articular de curta duração e com dias de Trabalho Físico Intenso.


 


© 2010 Todos direitos reservados.