Há milhões de anos o corpo humano vem se transformando e evoluindo para se adaptar ao ambiente e desenvolver o seu ser, nosso corpo é a mistura de elementos químicos feita na medida certa,

a atividade física é basicamente o ato de movimentar o corpo propiciando a ele saúde física e mental.

* você sabe o que é atividade física?

*você sabe como seu corpo reage conforme ele se move?