Há milhões de anos o corpo humano vem se transformando e evoluindo para se adaptar ao ambiente e desenvolver o seu ser, nosso corpo é a mistura de elementos químicos feita na medida certa,
a atividade física é basicamente o ato de movimentar o corpo propiciando a ele saúde física e mental.
* você sabe o que é atividade física?
*você sabe como seu corpo reage conforme ele se move?
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