WORKOUT 5ª SEMANA - 8 a 14 Março
Introdução Tarefa Processo Avaliação Conclusão Créditos

Exercitação Diária

Objetivo: Proporcionar aos alunos exercícios intensos, para todo o corpo, após os momentos sedentários das tarefas escolares.

O Vídeo disponibilizado é constituído por três séries de 12 exercícios.

 


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