WORKOUT 6ª SEMANA - 15 a 21 Março
Introdução Tarefa Processo Avaliação Conclusão Créditos

Exercitação Diária

Objetivo: Proporcionar aos alunos exercícios intensos, para todo o corpo, após os momentos sedentários das tarefas escolares.

 

Dois vídeos disponibilizados:

VERY SWEATY CARDIO - 4 SÉRIES DE 4 EXERCÍCIOS

EVERY DAY WORKOUT ROUTINE - 10 EXERCÍCIOS

 


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